Lenjeria de pat trebuie schimbată des pentru că vă puteți expune unor boli.  Potrivit publicației Wirecutter, ar trebui să schimbăm lenjeria de pat o dată pe săptămână, deoarece colectează fragmente de piele, fluide și uleiuri corporale. La acestea se adaugă praful, acarienii și (dacă ai o pisică sau un câine) păr de animale de companie.Schimbarea săptămânală a cearceafurilor este indicată în primul rând pentru igienă, scrie Wirecutter, dar este important și pentru a preveni declanșarea unor afecțiuni precum alergiile care pot fi favorizate de acarieni și praf.Dar, pe lângă faptul că schimbi cearșafurile săptămânal, trebuie să le și speli corect astfel încât să nu le scurtezi durata de viață, și totodată să te asiguri și că devin cu adevărat curate.Dacă sunt pete pe lenjerie, cum ar fi cele de sânge, cafea sau vin, trebuie să folosiți produse de curățenie mai dure, dar aplicate tot local. Se lasă peste noapte, înainte de a pune le..