Mesagerul.ro

Cum să lucrezi eficient de acasă și să nu cazi în depresie

Cum să lucrezi eficient de acasă și să nu cazi în depresie

Oamenii lucrează de acasă, dar nu uită că au statut de angajat, iar șefii au nevoie de randament maxim. O recomandare hazlie: îți începi dimineața ținându-te câteva minute de bara din baie, de parcă ai călători cu troleibuzul. CHIȘINĂU, 26 mart – Sputnik. Angajații cu muncă de birou care acum sunt nevoiți să lucreze de acasă, din cauza riscurilor de răspândire a COVID-19, se adaptează cum pot la noul stil de viață și activitate. Angajatorii au nevoie de un randament înalt și în condițiile actuale, munca în echipă și interactivitatea între colegi trebuie menținută la nivelul anterior, așa că oamenii discută pe chat-urile comune. Unii apelează și la sesiuni video atunci când discută cu colegii – este o comunicare mai aproape de realitate, iar oamenilor chiar li s-a făcut dor, între timp, unora de alții. „Ne pregătim ca pentru o zi de muncă obișnuită” Dumitru, angajat al unei companii din domeniul IT, cu care a stat de vorbă reporterul Sputnik, spune că secretul unei munci reușite la distanță este să-ți păstrezi obiceiurile pe care le aveai atunci când mergeai la birou în fiecare dimineață. © Sputnik / Алексей Даничев Franţa, ultimul bilanţ: peste 1300 decese „Chiar dacă lucrăm de acasă, aceasta nu înseamnă că trebuie să ne relaxăm prea mult – este nevoie să ne menținem disciplina de lucru. Nu ar trebui să ne trezim dimineața și nu ne așezăm ciufuliți în fața computerului și așa să ne treacă toată ziua. Noi așa am convenit cu colegii: ne trezim, ne aducem în ordine aspectul exterior, ne îmbrăcăm ca pentru o zi de muncă obișnuită. Fără aceste detalii, riscăm să cădem în apatie sau în depresie. Trebuie să ne menținem spiritul viu și dispoziția gata de acțiune”, a povestit Dumitru.  Circulă și glume pe această temă în mediul IT-iștilor. „O glumă amuzantă este că trebuie să începi dimineața ținându-te câteva minute de bara din baie și imaginându-ți că te ții de bara din troleu, în drum către lucru”, a povestit Dumitru. Bărbatul, de aproape 30 de ani, este tatăl a doi copii de vârstă școlară și, respectiv preșcolară. Soția lui de asemenea are o muncă de birou, iar acum lucrează de acasă.  Familia și-a comandat produse alimentare, inclusiv fructe și legume, cu livrare la domiciliu. În cea mai mare parte a zilei, toți stau în apartamentul lor de bloc. Totuși, zilnic se plimbă prin curte, pentru a respira aer curat, iar zilele trecute au făcut o escapadă, cu mașina proprie, într-o pădure din preajma Chișinăului. Familia face sport, cel puțin niște seturi simple de exerciții fizice, evită contactele cu alte persoane, inclusiv cu rudele, iar în timpul plimbărilor prin curtea blocului respectă „distanța socială de un metru”. Reamintim, în context, că din 25 martie vor fi interzise plimbările prin parcurile publice din Chișinău și prin alte locuri de agrement.    „De 10 zile stau cu fetița în casă. Soțul face cumpărături” Ana este specialist în domeniul..

copyright © 2024 mesagerul.ro